Описание
Описание
Полноценная тренировка с гирей, которую можно адаптировать:
— для новичков;
— для продвинутых атлетов.
— как провести разминку, используя гирю
2 блока:
— возможные комбинации
— основные правила выполнения базовых движений
— распространённые ошибки.
Отзывы
Отзывов пока нет.